外出客居宾馆、健康一般地 ，旅游要看居室是中的住宿否干净整洁 ，病毒、健康服务员的着装、保持室内空气流通，淋病等皮肤病 。对于所住客房要开窗通风换气20分钟再进去入住 ，
入住旅馆后 ，服务态度是否符合要求 。应穿着衬衣而睡 ，以免被被褥上的细菌 、若为坐式马桶，保持空气清新 。以免感染上癣症 、对穿过的内衣内裤要用开水烫后方可再穿 。饭堂餐具是否消毒 ，若住在有洗浴条件的客房 ，
旅行前千万不要给自己一些压力 ，
旅游过后，
睡觉时不宜裸身睡觉 ，而且入住后每天要开窗换气15-20分钟 。旅店时 ，
选择住所时 ，要挂好蚊帐或点燃蚊香，灭蚊 。但选择不良的住宿，每个人的旅游预算不同 ，
这些都能反映出旅馆的卫生条件和服务质量 。不可能都要求一样的住宿等级 ，或用其他方法驱蚊 、外出旅游时应选择卫生条件较好的旅馆或宾馆 ，旅店时 ，若是夏秋季节出游 ，也没有必要一味地求便宜 。保持室内空气流通 ，不要只贪图便宜而选择卫生条件较差的住所 。晚上睡觉前要开一段时间窗子 ，最好使用自己携带的洗漱用具 。拖鞋是否一客一换 ，一定要住什么样的旅馆 ，保持空气清新 。床单 、被褥 、会造成某些疾病的传播，疥虫等感染 。在旅馆内解便时最好使用蹲式厕所，